delscut生活81日目【緊張】
81日目:4月5日(日)
こんにちは、ナンです。(ナンについてはコチラ)
今朝の体重は
ちょっと戻ってきました。良かった、、、笑
まずはあと2kg体重を戻したいです。待ってろ〜52kg〜!!
この日もコロコロ便でしたが、少しずつ状態がよくなってきている気がします。
▶︎今日の食事
朝食:画像参照+味噌汁、ゆで卵
昼食:画像参照
夕食:プロテイン入りヨーグルト、輪切りにしたさつまいも2切れ、唐揚げ1個
間食:ロールケーキ1切れ
運動:ウォーキング1時間
レンジでチンした蒸しさつまいも、めちゃくちゃ甘みがあって美味しかったです。手軽に食べられるおやつとしてぴったりですね〜。
ナン
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