1ヶ月経過して 結果 1月16日：54.9kg2月15日：53.9kg 1kg減！目標の53.0kgには900g及ませんでしたが、過去最小体重を更新しました。 体重について ▶︎1ヶ月目の後半、かなり食事を意識していたが思うように体重減らず▶︎最後の数日で、前週の我慢が効いたのか…

31日目：2月15日（土） こんにちは、ナンです。（ナンについてはコチラ）今朝の体重は 記録更新！！ うわぁぁあああああ！お菓子結構食べてたんですが、なんと！夢の53kg台！初めてです！やったー！次の日にはまた行ったり来たりかもしれませんが、めちゃく…