1ヶ月と2週間経過して よっしゃ！ 結果 1月16日：54.9kg（スタート時）2月28日：53.1kg スタートから1.8kg減！夢の52kg台目前です。すごい！ 今実践していること ①デルスカット毎日飲む ②腸のねじれ改善体操 ③日々の運動（ジョギングとゆるトレ） ④糖質控え…

44日目：2月28日（金） こんにちは、ナンです。（ナンについてはコチラ）今朝の体重は 今日も更新！ うわぁぁあああ52kg台目前です！すごい！！と言ってもまた体重行ったりきたりするとは思うんですが、この数字は嬉しいです。食べたい欲求は「少しだけ我慢…