delscut生活8日目
8日目：1月23日（木）
こんにちは、ナンです。（ナンについてはコチラ）
7日目に結構どっさり出てくれたのでちょっと減ってました！よっしゃ！
ただ、朝から外出の用事があってパン屋さんを2件梯子してしまったがために炭水化物大量摂取…血糖値上がる…わかってる、わかってるけど目の前にスコーンが並んでたら買わずにはいられない…抗えない。
▶︎この日の食事
朝食：バタートースト、味噌汁、ヨーグルト
昼食：炊き込みご飯、サラダ、卵焼き
夕食：サラダ、サバの塩焼き
間食：スコーン2個、塩パン
こんなことしてるから痩せないんだね。
わかってるよ。
ナン
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