delscut生活12日目
12日目：1月27日（月）
こんにちは、ナンです。（ナンについてはコチラ）
今朝の体重は
思ったより増えなくてよかった…！（スタート時＋1.1kgだけど）
朝からいい便が出て、便通に関してはよくなってる気がします。先週は特別予定が重なって食べる機会が多かったので…。食べ癖がついてしまっているので、今週は我慢我慢我慢我慢…頑張ります。
▶︎今日の食事
朝食：納豆ごはん、野菜炒め、卵焼き、ヨーグルト、味噌汁
昼食：スコーン、キャベツスープ、肉野菜炒め
夕食：コロッケ、トマト、キャベツスープ
間食：ドーナツ、クッキー1枚
旅行時に友人たちにお土産をもらったのをほぼ食べ切ったので、手元にお菓子がなくなりました。痩せるぞ！
ナン
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