delscut生活69日目【調和】
69日目：3月24日（火）
こんにちは、ナンです。（ナンについてはコチラ）
今朝の体重は
ちょっと自棄になっておやつを多めに食べてしまいました。
ここからはまじで気合い入れていきます。本気であと3kg減らします。4月16日までの目標は51.0kgなのでひとまず2kg。でもとにかく51kg台まで持っていきます。必ず！！
この日はしっかり便が出ました！
▶︎今日の食事
朝食：バタートースト1枚半、味噌汁、レタス、トマト、卵焼き、ヨーグルト、りんご
昼食：画像参照
夕食：プロテイン入りヨーグルト
間食：なし！
運動：ジョギング45分、痩せすぎダンス
今日のBGM：半分、青い 4話 主演：永野芽郁
ようやくレンタルできて見ることができました。これで恋つづロスを埋めたいです。
母が「あんまり面白くない」と言ってたんですが、周りの佐藤健ファンからは「律（佐藤健）ががめちゃくちゃいい！」と言われてたので楽しみにしてました。親世代にはあんまりうけがよくなかったのかな？時代背景的なものもあるかもしれません。
永野芽郁ちゃんが抜擢されたのがわかるような主人公ですね。早く佐藤健氏出てこないかな〜
ナン
delscut デルスカット 減量 ダイエット 便秘 便秘改善 便秘解消 腸内環境改善 ダイエットサプリ 痩せたい
