delscut生活72日目【原点】
72日目：3月27日（金）
こんにちは、ナンです。（ナンについてはコチラ）
今朝の体重は
戻ってきました。ここからが勝負です。これより下はまだ経験がないので、まずは51kg台持っていきたいです。
しかしこの日も便は出ず〜〜〜あ〜〜〜〜。
▶︎今日の食事
朝食：バタートースト、お味噌汁、ブロッコリー、トマト、ポテトサラダ、鶏肉
昼食：画像参照
夕食：なし
間食：チーズメンチ、ロカボドーナツ、バタートースト半分
運動：プランク120秒×3、壁腕立て50回、痩せ筋トレ3種、ウォーキング1時間
間食のバタートーストは食べるつもり全くなかったのに、母が夕方焼いたのに抗えず、半分もらってしまいました…おいしかったです…
今日のBGM：たけてれ （佐藤健個人配信番組）
新しい方から遡って、今は2016年5月分まできました。67？回放送してて、ようやく44です。今回は「世界から猫が消えたなら」の放映直前ですね。
基本的なスタンスは変わってないんだろうけど、忙しいからなのか31歳の現在と比べるとツンツン感が伺えますね〜。当たり前だけどやっぱりちょっと若い（笑）
番組の中で糖質制限中はブロッコリーをめっちゃ食べてるってことだったので、先日業務スーパーで冷凍ブロッコリーを買って朝からたくさん食べてます。食物繊維積極的に取りにいきたいです。
ナン
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