delscut生活86日目【再発】
86日目：4月10日（金）
こんにちは、ナンです。（ナンについてはコチラ）
今朝の体重は
前日便は出なかったけどなんとかキープ！よっしゃ！！
ただ、最近食欲が爆発してます…夜かなり控えてるんですけどね…
この日は一応便は出ました。が、相変わらずのコロコロです〜う〜ん。
▶︎今日の食事
朝食：画像参照
昼食：画像参照
夕食：プロテイン入りヨーグルト
間食：低糖質枝豆チップス、えだまりこ、ピノ1粒
運動：プランク120秒×3、壁腕立て50回、痩せ筋トレ3種、ウォーキング1時間
カルボナーラ美味しかったんですが、見た目的にちょっと失敗しました。
ナン
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