delscut生活89日目【回復】
89日目：4月13日（月）
こんにちは、ナンです。（ナンについてはコチラ）
今朝の体重は
やっぱりしっかりした便が出ると、ちゃんと体重戻ってきますね。そこまで暴食してるつもりもなかったので、やっぱり便通のせいなんだな〜と思いました。
この日もしっかり目の便が出ました。まだちょっと固めですが…
▶︎今日の食事
朝食：画像参照＋味噌汁、リンゴ
昼食：画像参照
夕食：サラダチキンとキャベツ炒め
間食：低糖質枝豆チップス、クッキー、お団子1本
運動：なし
これは野菜を手前にして、ベーコンを奥にしたほうがもっときれいに撮れたような気がします。
ナン
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