delscut生活37日目【節制】
37日目：2月21日（金）
こんにちは、ナンです。（ナンについてはコチラ）
今朝の体重は
この日も記録更新しました！
前日間食も抑えられたし、運動もしっかりできたので その成果ですね。増えたり減ったりを繰り返していくと思うので一喜一憂はしてられないですが、少しずつでも減っていくとやっぱり嬉しいです。
便もいい感じのが出てくれました！しばらく食事会の予定とかもないので少しずつ減っていくといいなぁ。
▶︎今日の食事
朝食：バタートースト、味噌汁、サラダ、ゆで卵
昼食：画像参照
夕食：おもち1個
間食：みかん1個、チョコ3粒
運動：プランク120秒×3、壁腕立て55回、痩せ筋トレ3種
今日のBGM：まだまだ恋はつづくよどこまでも
結局過去の恋つづを見たくてparaviを契約してしまいました（笑）
そのスピンオフドラマが15分くらいでやっていて、それを見てました。黒羽麻璃央くんが裏方で恋のサポートをしてる役として出ていて、なんだかシュールで面白いです。
あと、本編ではなかった天堂先生がシュークリームを食べるシーンがめちゃくちゃ可愛かったです。それを見れただけでもparavi契約してよかったです。
ナン
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